На ринку, на робочому місці, у житті багато людей постійно страждають від внутрішнього виснаження. Основна причина внутрішнього виснаження насправді полягає в незадоволеності бажань, відсутності точного розуміння об'єктивного світу та ясного усвідомлення, внаслідок чого виникають нереалістичні очікування, а також люди або речі, які не відповідають власним суб'єктивним бажанням, продовжують турбувати, і внутрішній світ не може довго примиритися з реальністю.
Наприклад, якщо ви цибуля-порей і купуєте монетку. На бичачому ринку BTC подорожчав більш ніж до 100 000 доларів, але монети у вашій руці не тільки не піднялися, а й потрапили в плаваючі збитки. Я взяв раунд брусків для різання м'яса, і боюся, що він знову злетить відразу після нарізки м'яса, тому мені доведеться зламати стегна; М'ясо не ріжте, дивись, чим більше береш, тим більше втрачаєш коржик, а якщо так продовжуватимеш, боюся, що ти даремно витратиш час, і не знаю, коли це буде голова. Тому я день за днем потрапляла в тривогу і внутрішнє тертя.
Припустимо, ви невеликий «білий комірець», який п'ять-шість років працює в невеликій компанії. Серйозних поліпшень в компанії не відбулося. Ваша посада і зарплата стоять на місці. Навіть в останні два роки, коли економічна ситуація не дуже хороша, компанія скорочується, і ти переживаєш, що одного разу тебе звільнять, або компанія просто вийде з бізнесу. Я заздрю просуванню по службі та підвищенню зарплати моїм однокласникам у Дачангу з кожним роком, а наприкінці року є щедрі бонуси та нагороди за акціями, але важко зважити та зважити власне бажання перевестися в Дачанг. Так що кожен день він йшов на роботу заціпенілий, як ходячий труп, а під час удару в дзвінок був розгублений і внутрішньо виснажений.
Наприклад, ви мама, яка з дитинства ретельно планувала все для своєї дитини, виховуючи його в дуже слухняного, ніколи не бунтівного, безвольного "маменькин синочок". Коли син виростає і одружується, він також дуже слухняний, покірний і безвольний перед дружиною, повністю підкоряючись її волі. Ви відчуваєте розчарування, від розчарування до душевного хвилювання, яке призводить до внутрішніх травм, але нічого не можете вдіяти, лише страждаєте і витрачаєте свої сили.
Вищезгадані три приклади представляють три типові симптоми психічної втоми. Для лікування симптомів існують три препарати, які можуть допомогти вилікувати психічну втому:
Або не робити, або визнати.
По-друге, якщо ви не можете цього зробити, не очікуйте, що щось відбудеться або дасть результат.
Третє, не очікуйте подвійних стандартів.
Або не робити, або визнати.
"Визнання" – це прийняття будь-якого результату з глибини серця. "Визнання" – це готовність, без нарікань і жалю.
Будь-яка справа. Якщо зробив, то треба визнати. Якщо не можеш визнати, то не роби.
Один монета, або не купуй, або купуй, тоді незалежно від того, зростає чи падає, чи заробляєш ти, чи втрачаєш, ти повинен це прийняти. Не думай тільки про виграш, подумай про програш. Якщо програєш, чи зможеш ти визнати програш.
Є одна річ: або не погоджуйся, або погодься, і тоді незалежно від того, чи це легко чи важко, чи є винагорода, чи немає, ти не лише маєш виконати справу, але й прийняти це. Це означає, що хоча витрати на виконання справи значно перевищують те, що ти уявляв, коли погоджувався, і після завершення справи ти не отримав очікуваної винагороди, можливо, навіть не отримав жодного "дякую", чи зможеш ти зробити це без жодного образи.
Людина повинна або не бути разом, або бути разом, тому незалежно від того, які переваги чи недоліки у партнера, ви повинні добре любити один одного, добре спілкуватися, жити разом все життя, не відмовлятися і не шкодувати.
Найкращий час сказати "ні" завжди перед початком. Починайте обережно.
Якщо ви почали, ви вступили на шлях, з якого не повернетеся. Якщо виграли, дякуйте удачі; якщо програли, прийміть поразку. У будь-якому випадку, минуле є результатом початкового вибору, він вже визначений; майбутнє ще не почалося, ключ вибору все ще в ваших руках у цей момент.
Прийняття реальності — це примирення з самим собою. Це глибоке усвідомлення того, що результат визначається першими ризиками, на які ви пішли.
Якщо життя - це велика ставка, тоді ви спочатку повинні навчитися приймати поразки.
Впертість не визнавати поразки не дасть перемогти.
Розумно відмовитися від шляху до поразки ще до початку, щоб збільшити шанси обрати шлях до перемоги.
Якщо ви пройдете половину шляху, то спочатку раціонально визнати минуле, усвідомити реальність, вийти з духовного виснаження, щоб краще стояти в даний момент і захопити шлях у майбутнє.
Визнання - це не визнання долі, а визнання минулого, це визнання реальності.
Дотримуючись цього принципу, ми змусимо себе в усьому використовувати підхід «починати з кінця», спочатку розглядаючи всі можливі негативні наслідки, а не лише позитивні. Перед початком важливо не тільки думати про хороші та красиві речі, але й повністю врахувати, чи зможемо ми визнати поразку, якщо вона станеться.
Перед покупкою монети потрібно задуматися, якою буде максимальна втрата, яку ви зможете змиритися, якщо вартість знизиться або впаде до нуля. Якщо максимальна втрата, яку ви можете витримати (після ретельної оцінки економічних умов), становить 100 тисяч юанів, то незалежно від того, наскільки ви вважаєте цю монету перспективною, ви ніколи не повинні інвестувати більше 100 тисяч юанів основного капіталу.
Друг просить у тебе позичити 100000 юанів. Перед тим, як погодитися, варто добре подумати: якщо людина не поверне гроші, чи зможеш ти прийняти цю втрату? Якщо ні, то не варто позичати.
Перш ніж платити за свою сім'ю і за своїх близьких (наприклад, предмети і дітей), запитайте себе, якщо зусилля не приносять бажаних результатів, чи можете ви зробити це без нарікань, скарг на те, що ваш коханий «не розуміє», «не дає взаємності» і не використовує моральні палиці на кшталт «виховання благодаті» для придушення дітей? Якщо ви дійсно не можете давати, не вимагаючи нічого натомість, не вимагаючи жодної подяки, то будьте обережні, вступаючи в шлюб або заводячи дітей з самого початку.
Перш ніж передати важливу справу іншій людині, потрібно добре подумати: якщо інша сторона провалить її, чи зможе людина впоратися з можливими наслідками? Якщо не можеш визнати чи прийняти ці наслідки, то краще заздалегідь підготувати план дій, щоб все було ретельно сплановано.
Не подумавши про наслідки, вирішив зробити це, а після завершення не отримав результату або винагороди, і це не приймається в серці, в результаті чого я потрапляю в безкінечну духовну втрату.
Друге, якщо ви самі не можете цього зробити, не очікуйте, що щось станеться або буде результат.
Щодо минулого, потрібно визнати, що шкодувати і звинувачувати долю лише завдасть шкоди.
Що стосується майбутнього, дії, завищені амбіції та марні мрії лише призведуть до розчарування.
Робити – це означає вжити конкретних дій. Це включає в себе як особисту участь, так і лідерство над іншими, проявляючи здібності до мобілізації та організації, щоб спільно досягти успіху. У будь-якому випадку, це потребує особистих зусиль та наполегливості для реалізації.
Лежачи на ліжку і мріючи про великі справи, добрі речі не відбуваються автоматично.
Якщо ви не знаєте, як досягти чогось, або не бажаєте діяти, або через обмежені можливості та енергію не можете цього зробити, то в першу чергу не варто мати ніяких нереалістичних очікувань або ілюзорних надій щодо результатів.
З точки зору інвестицій, якщо у вас немає основної суми і можливості заробити 100 мільйонів, не очікуйте, що ви заробите 100 мільйонів. Якщо у вас немає здатності переносити труднощі поза ринком і отримувати грошовий потік, і у вас немає витривалості, щоб рухатися по циклу, то не очікуйте, що ви зможете зійти на берег, накопичуючи коржі. Якщо у вас немає мережі першого рівня, щоб отримати квоту, і у вас немає можливості отримати безкоштовні фішки на платформі, то не розраховуйте розбагатіти на партії проекту copycat. Якщо у вас немає відмінної швидкості інсайдерської інформації та чуйності, і у вас немає величезної залізної бази шанувальників, які відповідають на кожен дзвінок, то не заздріть KOL, які заробляють багато грошей, вигукуючи поодинокі монети-меми.
На роботі не просто висувайте ідеї, думки та пропозиції, як би добре ви не думали і як красиво говорите, це всього лише рупор. Незалежно від того, чи є ви начальником або співробітником, якщо ви не можете робити те, що говорите, ваші ідеї не здійсняться. Так як до втілення в життя не вийде, то і ідея, яка прийшла вам в голову з самого початку, безглузда. Говорити про ідеї, не вміти їх реалізувати, це не робота, це робота перформансу.
У житті не чекайте, що хтось зробить те, чого ви не хочете робити, або те, що ви не можете зробити. Наприклад, якщо ви сьогодні дуже втомилися після роботи і не хочете прибирати, але очікуєте, що ваш партнер зможе прибрати після роботи, то ви, швидше за все, зіткнетеся з ситуацією, коли інша сторона не захоче прибирати, тому виникнуть конфлікти. Якщо ви не хочете прибирати або не можете прибирати самостійно, краще не очікувати, що його приберуть сьогодні. З таким же успіхом ви можете відкласти його, чому б не підмести його протягом дня? В інший день ви двоє приберетеся, коли добре відпочите і будете в гарному настрої!
Деякі люди займаються інвестиціями і завжди скаржаться на те, що ринок занадто довбаний, серп занадто безжальний, платформа занадто чорна, а KOL всі оманливі, через що вони не тільки не можуть заробити 100 мільйонів, але і втрачають всю свою основну суму. Насправді, у вас немає принципала, немає знань, немає здібностей, немає інвестицій, не кажучи вже про спекуляції, краще не очікувати, що лайнова удача закрити очі і розбагатіти за одну ніч вдарить вам по голові.
Є люди, які є начальниками, і постійно лають своїх співробітників, називаючи їх ідіотами, критикуючи їх за те, що вони не можуть заробити мільярд. Насправді ти сам не в змозі заробити мільярд, то чому ти очікуєш, що співробітник, якого ти найняв за 3000 на місяць, зможе допомогти тобі заробити?
Є люди, які самі не змогли вступити до Пекінського університету або Університету Ціньхуа, але під час підготовки дітей до уроків стають нервовими і сліпо сподіваються, що їхні діти зможуть навчитися видатним чином і вступити до Пекінського університету або Університету Ціньхуа. Подумайте, чому ви вважаєте, що ваші діти, які успадкували ваші гени, повинні добре скласти екзамени, якщо ви самі не змогли пройти ці ж іспити?
Біль і внутрішні конфлікти виникають через хибні очікування щодо цілей.
Життя не повинно бути орієнтованим на цілі. Інакше ви або будете відчувати тривогу, або взагалі не матимете інтересу щось робити. Це через те, що цілі занадто високі, або через те, що ви зовсім не бачите, чи є можливість їх досягти в майбутньому.
Життя має бути орієнтоване на процес і інтереси, щоб досягти щастя.
У цьому питанні сучасна управлінська наука "шкодить багатьом людям". В управлінні існує важлива теорія під назвою «кероване цілями». Простіше кажучи, це використання KPI, OKR та інших інструментів для перетворення очікувань боса або менеджерів вищого рівня на цілі виконавців наступного рівня. Потім, за допомогою комбінації заохочень і покарань, мета просувається вперед.
Якщо мета недосяжна, то після важкої праці ви лише відчуєте біль від невдачі; якщо мета досяжна, то ви зможете досягти її, навіть якщо мети немає.
Справжній успіх схожий на число 100...0, зусилля лише додають нулі в кінці, а те, що насправді визначає остаточний результат, чи є це велике число або нуль, це перша одиниця, яка часто не є тим, що ви вирішуєте.
Так само, як інвестування в BTC. Все, що ви можете зробити, це купити, тримати і чекати. Що стосується прибутку або збитків, багатства чи нуля, це залежить від майбутньої ціни BTC, яку ви майже не можете визначити. Ви можете лише визнати це, а не сподіватися.
Встановіть мету для своїх інвестицій, так само як очікувати, що BTC підніметься до 1 мільйона доларів наступного року - це просто марна надія. Якщо він може досягти цього, незалежно від того, чи очікуєте ви, він може це зробити; якщо він не може цього досягти, незалежно від того, чи очікуєте ви, він не може цього досягти.
Завдяки зусиллям отримуємо плоди, а що стосується результатів, то все залежить від долі.
Мета може бути дією, наприклад, щодня писати одну статтю, або щотижня інвестувати в BTC, і так далі. Мета не може бути результатом, наприклад, через 3 роки мати 1 мільйон підписників, або заробити 1 мільярд за 5 років, і так далі.
Не ставте очікувань, не встановлюйте цілей, як Сатоші Накамото, який винайшов BTC, і не мав на меті, коли BTC досягне 100 тисяч доларів, або коли досягне мільйона доларів, і так далі. Він встановив лише, що блоки будуть з'являтися приблизно кожні 10 хвилин, а BTC буде випускатися. Решту він залишив на потім.
Якщо людина не має бажання це робити або взагалі не може цього зробити через свої можливості, але все ж таки очікує, що речі зможуть досягти цілей згідно з її сподіваннями, то, звісно, вона буде сильно розчарована і впаде в емоційну виснаженість.
Третє, не очікуйте подвійних стандартів.
Останнім часом існує ще один вид внутрішнього витрачання енергії, пов'язаний із встановленням подвійних стандартів щодо очікувань від справ.
Скаржачись, що біткоїн занадто дорогий, купують малокапіталізовану повітряну монету, сподіваючись, що вона зможе стабільно зростати, як біткоїн.
Розповісти свої секрети подрузі, яка любить пліткувати в офісі, але сподіватися, що вона зберігатиме їх у таємниці.
Знайшла чуйного хлопця, але сподіваюсь, що він буде теплим лише до мене, а до інших – холодним як лід.
Подібні речі в основному очікують виникнення подвійних стандартів, і лише з приємного, красивого боку. Хіба не хочуть отримати гарне, лише хороші речі?
Будь-яка риса будь-кого або чого-небудь одночасно є і перевагою, і недоліком. Переваги та недоліки насправді є двома сторонами однієї медалі, їх неможливо розділити. Якщо ти хочеш отримати його переваги, то неминуче отримаєш і його недоліки. Якщо ти не хочеш приймати його недоліки, то неминуче не зможеш насолоджуватися його перевагами.
Суворий лідер може бути лідером, який вміє ділитися прибутком. Ліберальний лідер також може бути лідером, у якого немає чого ділити.
Партнер, який старанно працює над собою, може також бути і тим, хто не має часу на родину. Партнер, який слухається на слово і не має власної думки, також може бути легко підданий маніпуляціям і контролю з боку інших.
Криптовалюта, яка безперервно зростає, привертає увагу багатьох, і за якою слідкують великі гравці, можливо, також є тією, що завдає найбільших збитків під час падіння. Проект альткойна з великою кількістю великих інвестиційних установ та розкішним складом команди, можливо, також є тим, що контролюється внутрішніми особами з високим рівнем контролю над активами, та має суттєвий тиск на розблокування.
Бачити речі тільки з вигідного або улюбленого боку, ігноруючи їхній негативний або неприємний аспект, навіть сподіваючись, що справа чи людина можуть проявляти лише позитивні якості, не виявляючи при цьому недоліків тієї ж якості, часто призводить до розчарування і ненависті до реальності, внаслідок чого виникає тривала емоційна виснаженість.
Коротше кажучи, думайте про наслідки, перш ніж робити щось, як тільки ви це зробите, не будьте одержимі результатом, визнайте, який результат, не говоріть про це, робіть практичні та ефективні дії, не ставте нереалістичних цілей, не бажайте тільки хорошої сторони і не хочете поганої сторони, і будьте готові прийняти дві сторони одного тіла і речей. Одним словом, приймати реальність, не скаржитися, менше фантазувати, а більше практичної роботи – це хороші ліки від духовного внутрішнього тертя.
Контент має виключно довідковий характер і не є запрошенням до участі або пропозицією. Інвестиційні, податкові чи юридичні консультації не надаються. Перегляньте Відмову від відповідальності , щоб дізнатися більше про ризики.
Три поради для криптосвіту: вилікуйте внутрішні витрати енергії.
На ринку, на робочому місці, у житті багато людей постійно страждають від внутрішнього виснаження. Основна причина внутрішнього виснаження насправді полягає в незадоволеності бажань, відсутності точного розуміння об'єктивного світу та ясного усвідомлення, внаслідок чого виникають нереалістичні очікування, а також люди або речі, які не відповідають власним суб'єктивним бажанням, продовжують турбувати, і внутрішній світ не може довго примиритися з реальністю.
Наприклад, якщо ви цибуля-порей і купуєте монетку. На бичачому ринку BTC подорожчав більш ніж до 100 000 доларів, але монети у вашій руці не тільки не піднялися, а й потрапили в плаваючі збитки. Я взяв раунд брусків для різання м'яса, і боюся, що він знову злетить відразу після нарізки м'яса, тому мені доведеться зламати стегна; М'ясо не ріжте, дивись, чим більше береш, тим більше втрачаєш коржик, а якщо так продовжуватимеш, боюся, що ти даремно витратиш час, і не знаю, коли це буде голова. Тому я день за днем потрапляла в тривогу і внутрішнє тертя.
Припустимо, ви невеликий «білий комірець», який п'ять-шість років працює в невеликій компанії. Серйозних поліпшень в компанії не відбулося. Ваша посада і зарплата стоять на місці. Навіть в останні два роки, коли економічна ситуація не дуже хороша, компанія скорочується, і ти переживаєш, що одного разу тебе звільнять, або компанія просто вийде з бізнесу. Я заздрю просуванню по службі та підвищенню зарплати моїм однокласникам у Дачангу з кожним роком, а наприкінці року є щедрі бонуси та нагороди за акціями, але важко зважити та зважити власне бажання перевестися в Дачанг. Так що кожен день він йшов на роботу заціпенілий, як ходячий труп, а під час удару в дзвінок був розгублений і внутрішньо виснажений.
Наприклад, ви мама, яка з дитинства ретельно планувала все для своєї дитини, виховуючи його в дуже слухняного, ніколи не бунтівного, безвольного "маменькин синочок". Коли син виростає і одружується, він також дуже слухняний, покірний і безвольний перед дружиною, повністю підкоряючись її волі. Ви відчуваєте розчарування, від розчарування до душевного хвилювання, яке призводить до внутрішніх травм, але нічого не можете вдіяти, лише страждаєте і витрачаєте свої сили.
Вищезгадані три приклади представляють три типові симптоми психічної втоми. Для лікування симптомів існують три препарати, які можуть допомогти вилікувати психічну втому:
Або не робити, або визнати.
По-друге, якщо ви не можете цього зробити, не очікуйте, що щось відбудеться або дасть результат.
Третє, не очікуйте подвійних стандартів.
Або не робити, або визнати.
"Визнання" – це прийняття будь-якого результату з глибини серця. "Визнання" – це готовність, без нарікань і жалю.
Будь-яка справа. Якщо зробив, то треба визнати. Якщо не можеш визнати, то не роби.
Один монета, або не купуй, або купуй, тоді незалежно від того, зростає чи падає, чи заробляєш ти, чи втрачаєш, ти повинен це прийняти. Не думай тільки про виграш, подумай про програш. Якщо програєш, чи зможеш ти визнати програш.
Є одна річ: або не погоджуйся, або погодься, і тоді незалежно від того, чи це легко чи важко, чи є винагорода, чи немає, ти не лише маєш виконати справу, але й прийняти це. Це означає, що хоча витрати на виконання справи значно перевищують те, що ти уявляв, коли погоджувався, і після завершення справи ти не отримав очікуваної винагороди, можливо, навіть не отримав жодного "дякую", чи зможеш ти зробити це без жодного образи.
Людина повинна або не бути разом, або бути разом, тому незалежно від того, які переваги чи недоліки у партнера, ви повинні добре любити один одного, добре спілкуватися, жити разом все життя, не відмовлятися і не шкодувати.
Найкращий час сказати "ні" завжди перед початком. Починайте обережно.
Якщо ви почали, ви вступили на шлях, з якого не повернетеся. Якщо виграли, дякуйте удачі; якщо програли, прийміть поразку. У будь-якому випадку, минуле є результатом початкового вибору, він вже визначений; майбутнє ще не почалося, ключ вибору все ще в ваших руках у цей момент.
Прийняття реальності — це примирення з самим собою. Це глибоке усвідомлення того, що результат визначається першими ризиками, на які ви пішли.
Якщо життя - це велика ставка, тоді ви спочатку повинні навчитися приймати поразки.
Впертість не визнавати поразки не дасть перемогти.
Розумно відмовитися від шляху до поразки ще до початку, щоб збільшити шанси обрати шлях до перемоги.
Якщо ви пройдете половину шляху, то спочатку раціонально визнати минуле, усвідомити реальність, вийти з духовного виснаження, щоб краще стояти в даний момент і захопити шлях у майбутнє.
Визнання - це не визнання долі, а визнання минулого, це визнання реальності.
Дотримуючись цього принципу, ми змусимо себе в усьому використовувати підхід «починати з кінця», спочатку розглядаючи всі можливі негативні наслідки, а не лише позитивні. Перед початком важливо не тільки думати про хороші та красиві речі, але й повністю врахувати, чи зможемо ми визнати поразку, якщо вона станеться.
Перед покупкою монети потрібно задуматися, якою буде максимальна втрата, яку ви зможете змиритися, якщо вартість знизиться або впаде до нуля. Якщо максимальна втрата, яку ви можете витримати (після ретельної оцінки економічних умов), становить 100 тисяч юанів, то незалежно від того, наскільки ви вважаєте цю монету перспективною, ви ніколи не повинні інвестувати більше 100 тисяч юанів основного капіталу.
Друг просить у тебе позичити 100000 юанів. Перед тим, як погодитися, варто добре подумати: якщо людина не поверне гроші, чи зможеш ти прийняти цю втрату? Якщо ні, то не варто позичати.
Перш ніж платити за свою сім'ю і за своїх близьких (наприклад, предмети і дітей), запитайте себе, якщо зусилля не приносять бажаних результатів, чи можете ви зробити це без нарікань, скарг на те, що ваш коханий «не розуміє», «не дає взаємності» і не використовує моральні палиці на кшталт «виховання благодаті» для придушення дітей? Якщо ви дійсно не можете давати, не вимагаючи нічого натомість, не вимагаючи жодної подяки, то будьте обережні, вступаючи в шлюб або заводячи дітей з самого початку.
Перш ніж передати важливу справу іншій людині, потрібно добре подумати: якщо інша сторона провалить її, чи зможе людина впоратися з можливими наслідками? Якщо не можеш визнати чи прийняти ці наслідки, то краще заздалегідь підготувати план дій, щоб все було ретельно сплановано.
Не подумавши про наслідки, вирішив зробити це, а після завершення не отримав результату або винагороди, і це не приймається в серці, в результаті чого я потрапляю в безкінечну духовну втрату.
Друге, якщо ви самі не можете цього зробити, не очікуйте, що щось станеться або буде результат.
Щодо минулого, потрібно визнати, що шкодувати і звинувачувати долю лише завдасть шкоди.
Що стосується майбутнього, дії, завищені амбіції та марні мрії лише призведуть до розчарування.
Робити – це означає вжити конкретних дій. Це включає в себе як особисту участь, так і лідерство над іншими, проявляючи здібності до мобілізації та організації, щоб спільно досягти успіху. У будь-якому випадку, це потребує особистих зусиль та наполегливості для реалізації.
Лежачи на ліжку і мріючи про великі справи, добрі речі не відбуваються автоматично.
Якщо ви не знаєте, як досягти чогось, або не бажаєте діяти, або через обмежені можливості та енергію не можете цього зробити, то в першу чергу не варто мати ніяких нереалістичних очікувань або ілюзорних надій щодо результатів.
З точки зору інвестицій, якщо у вас немає основної суми і можливості заробити 100 мільйонів, не очікуйте, що ви заробите 100 мільйонів. Якщо у вас немає здатності переносити труднощі поза ринком і отримувати грошовий потік, і у вас немає витривалості, щоб рухатися по циклу, то не очікуйте, що ви зможете зійти на берег, накопичуючи коржі. Якщо у вас немає мережі першого рівня, щоб отримати квоту, і у вас немає можливості отримати безкоштовні фішки на платформі, то не розраховуйте розбагатіти на партії проекту copycat. Якщо у вас немає відмінної швидкості інсайдерської інформації та чуйності, і у вас немає величезної залізної бази шанувальників, які відповідають на кожен дзвінок, то не заздріть KOL, які заробляють багато грошей, вигукуючи поодинокі монети-меми.
На роботі не просто висувайте ідеї, думки та пропозиції, як би добре ви не думали і як красиво говорите, це всього лише рупор. Незалежно від того, чи є ви начальником або співробітником, якщо ви не можете робити те, що говорите, ваші ідеї не здійсняться. Так як до втілення в життя не вийде, то і ідея, яка прийшла вам в голову з самого початку, безглузда. Говорити про ідеї, не вміти їх реалізувати, це не робота, це робота перформансу.
У житті не чекайте, що хтось зробить те, чого ви не хочете робити, або те, що ви не можете зробити. Наприклад, якщо ви сьогодні дуже втомилися після роботи і не хочете прибирати, але очікуєте, що ваш партнер зможе прибрати після роботи, то ви, швидше за все, зіткнетеся з ситуацією, коли інша сторона не захоче прибирати, тому виникнуть конфлікти. Якщо ви не хочете прибирати або не можете прибирати самостійно, краще не очікувати, що його приберуть сьогодні. З таким же успіхом ви можете відкласти його, чому б не підмести його протягом дня? В інший день ви двоє приберетеся, коли добре відпочите і будете в гарному настрої!
Деякі люди займаються інвестиціями і завжди скаржаться на те, що ринок занадто довбаний, серп занадто безжальний, платформа занадто чорна, а KOL всі оманливі, через що вони не тільки не можуть заробити 100 мільйонів, але і втрачають всю свою основну суму. Насправді, у вас немає принципала, немає знань, немає здібностей, немає інвестицій, не кажучи вже про спекуляції, краще не очікувати, що лайнова удача закрити очі і розбагатіти за одну ніч вдарить вам по голові.
Є люди, які є начальниками, і постійно лають своїх співробітників, називаючи їх ідіотами, критикуючи їх за те, що вони не можуть заробити мільярд. Насправді ти сам не в змозі заробити мільярд, то чому ти очікуєш, що співробітник, якого ти найняв за 3000 на місяць, зможе допомогти тобі заробити?
Є люди, які самі не змогли вступити до Пекінського університету або Університету Ціньхуа, але під час підготовки дітей до уроків стають нервовими і сліпо сподіваються, що їхні діти зможуть навчитися видатним чином і вступити до Пекінського університету або Університету Ціньхуа. Подумайте, чому ви вважаєте, що ваші діти, які успадкували ваші гени, повинні добре скласти екзамени, якщо ви самі не змогли пройти ці ж іспити?
Біль і внутрішні конфлікти виникають через хибні очікування щодо цілей.
Життя не повинно бути орієнтованим на цілі. Інакше ви або будете відчувати тривогу, або взагалі не матимете інтересу щось робити. Це через те, що цілі занадто високі, або через те, що ви зовсім не бачите, чи є можливість їх досягти в майбутньому.
Життя має бути орієнтоване на процес і інтереси, щоб досягти щастя.
У цьому питанні сучасна управлінська наука "шкодить багатьом людям". В управлінні існує важлива теорія під назвою «кероване цілями». Простіше кажучи, це використання KPI, OKR та інших інструментів для перетворення очікувань боса або менеджерів вищого рівня на цілі виконавців наступного рівня. Потім, за допомогою комбінації заохочень і покарань, мета просувається вперед.
Якщо мета недосяжна, то після важкої праці ви лише відчуєте біль від невдачі; якщо мета досяжна, то ви зможете досягти її, навіть якщо мети немає.
Справжній успіх схожий на число 100...0, зусилля лише додають нулі в кінці, а те, що насправді визначає остаточний результат, чи є це велике число або нуль, це перша одиниця, яка часто не є тим, що ви вирішуєте.
Так само, як інвестування в BTC. Все, що ви можете зробити, це купити, тримати і чекати. Що стосується прибутку або збитків, багатства чи нуля, це залежить від майбутньої ціни BTC, яку ви майже не можете визначити. Ви можете лише визнати це, а не сподіватися.
Встановіть мету для своїх інвестицій, так само як очікувати, що BTC підніметься до 1 мільйона доларів наступного року - це просто марна надія. Якщо він може досягти цього, незалежно від того, чи очікуєте ви, він може це зробити; якщо він не може цього досягти, незалежно від того, чи очікуєте ви, він не може цього досягти.
Завдяки зусиллям отримуємо плоди, а що стосується результатів, то все залежить від долі.
Мета може бути дією, наприклад, щодня писати одну статтю, або щотижня інвестувати в BTC, і так далі. Мета не може бути результатом, наприклад, через 3 роки мати 1 мільйон підписників, або заробити 1 мільярд за 5 років, і так далі.
Не ставте очікувань, не встановлюйте цілей, як Сатоші Накамото, який винайшов BTC, і не мав на меті, коли BTC досягне 100 тисяч доларів, або коли досягне мільйона доларів, і так далі. Він встановив лише, що блоки будуть з'являтися приблизно кожні 10 хвилин, а BTC буде випускатися. Решту він залишив на потім.
Якщо людина не має бажання це робити або взагалі не може цього зробити через свої можливості, але все ж таки очікує, що речі зможуть досягти цілей згідно з її сподіваннями, то, звісно, вона буде сильно розчарована і впаде в емоційну виснаженість.
Третє, не очікуйте подвійних стандартів.
Останнім часом існує ще один вид внутрішнього витрачання енергії, пов'язаний із встановленням подвійних стандартів щодо очікувань від справ.
Скаржачись, що біткоїн занадто дорогий, купують малокапіталізовану повітряну монету, сподіваючись, що вона зможе стабільно зростати, як біткоїн.
Розповісти свої секрети подрузі, яка любить пліткувати в офісі, але сподіватися, що вона зберігатиме їх у таємниці.
Знайшла чуйного хлопця, але сподіваюсь, що він буде теплим лише до мене, а до інших – холодним як лід.
Подібні речі в основному очікують виникнення подвійних стандартів, і лише з приємного, красивого боку. Хіба не хочуть отримати гарне, лише хороші речі?
Будь-яка риса будь-кого або чого-небудь одночасно є і перевагою, і недоліком. Переваги та недоліки насправді є двома сторонами однієї медалі, їх неможливо розділити. Якщо ти хочеш отримати його переваги, то неминуче отримаєш і його недоліки. Якщо ти не хочеш приймати його недоліки, то неминуче не зможеш насолоджуватися його перевагами.
Суворий лідер може бути лідером, який вміє ділитися прибутком. Ліберальний лідер також може бути лідером, у якого немає чого ділити.
Партнер, який старанно працює над собою, може також бути і тим, хто не має часу на родину. Партнер, який слухається на слово і не має власної думки, також може бути легко підданий маніпуляціям і контролю з боку інших.
Криптовалюта, яка безперервно зростає, привертає увагу багатьох, і за якою слідкують великі гравці, можливо, також є тією, що завдає найбільших збитків під час падіння. Проект альткойна з великою кількістю великих інвестиційних установ та розкішним складом команди, можливо, також є тим, що контролюється внутрішніми особами з високим рівнем контролю над активами, та має суттєвий тиск на розблокування.
Бачити речі тільки з вигідного або улюбленого боку, ігноруючи їхній негативний або неприємний аспект, навіть сподіваючись, що справа чи людина можуть проявляти лише позитивні якості, не виявляючи при цьому недоліків тієї ж якості, часто призводить до розчарування і ненависті до реальності, внаслідок чого виникає тривала емоційна виснаженість.
Коротше кажучи, думайте про наслідки, перш ніж робити щось, як тільки ви це зробите, не будьте одержимі результатом, визнайте, який результат, не говоріть про це, робіть практичні та ефективні дії, не ставте нереалістичних цілей, не бажайте тільки хорошої сторони і не хочете поганої сторони, і будьте готові прийняти дві сторони одного тіла і речей. Одним словом, приймати реальність, не скаржитися, менше фантазувати, а більше практичної роботи – це хороші ліки від духовного внутрішнього тертя.