0801 Mavi Yıldız Sağlık Günlüğü 9. Bölüm

Sabah bir tabak yeşil soğanlı makarna, üzerine 2 yumurta ekledim, ofise yürüyerek gittim, yaklaşık 18 dakika sürdü, bir video kaydettim, grok ile 7-8 dakika İngilizce konuşma pratiği yaptım.

Öğle saat 12'ye geldi ama aç değilim.

Öğle yemeğinde yediğim dana etli turp, oldukça lezzetliydi, eşim bana beş altı parça dana eti koydu, hepsini yedim, bir buçuk kase kabaklı et suyu içtim.
Yağsız etin çoğunu ben yedim.

Bir öğle uykusu uyudum, sanırım 1 saatten fazla sürdü.
Sonra eşim ofise gönderdi.

Gayet güzel, bir gün boyunca pek sinirli hissetmedim.

Akşam yemeği neredeyse bitti.
Akşam yemeğini yedikten sonra, Hayal Kasabası'ndaki Qian Airentang'a ayak banyosu torbası için malzeme almaya gittim. Yaklaşık 40 dakika yürüdüm, biraz terledim.

Şef Xie'nin verdiği sağlık yönetimi planındaki önerilere göre satın alınan Çin bitkileri, mikro besin maddeleri de alındı.

Sağlık, devrimin sermayesidir.
Mavi yıldızın gelecekte çok değerli bir yaşamı olacak, ona iyi bakmalısın.

Gece 12'den önce yattım, çok güzel uyudum.