Di pasar, di tempat kerja, dalam kehidupan, banyak orang sering mengalami kelelahan mental. Penyebab mendasar dari kelelahan mental sebenarnya adalah ketidakpuasan terhadap keinginan, kurangnya pemahaman yang akurat dan kesadaran yang jernih terhadap dunia objektif, sehingga menghasilkan harapan yang tidak realistis, serta terus-menerus memikirkan orang lain atau hal-hal yang tidak memenuhi keinginan subjektif mereka, membuat hati mereka sulit berdamai dengan kenyataan.
Misalnya, Anda adalah seorang yang tidak beruntung, membeli sebuah koin. Di pasar bull, BTC sudah naik menjadi lebih dari 100 ribu dolar, tetapi koin yang Anda miliki malah tidak hanya tidak naik, tetapi juga jatuh ke kerugian. Jika Anda menjual, ini sudah dipegang cukup lama, takut setelah menjual koin itu malah terbang, maka Anda harus memukul paha sendiri; jika tidak menjual, Anda melihat semakin lama semakin kalah dibandingkan dengan BTC, jika terus begini takut waktu terbuang sia-sia, tidak tahu kapan ini akan berakhir. Akhirnya, Anda terjebak dalam kecemasan dan konflik batin yang berulang setiap hari.
Misalnya, Anda adalah seorang pegawai kecil, bekerja di sebuah perusahaan kecil selama lima atau enam tahun. Perusahaan tidak mengalami perkembangan yang signifikan. Jabatan dan gaji Anda pun tidak berubah. Bahkan dalam dua tahun terakhir, situasi ekonomi tidak baik, perusahaan juga sedang melakukan pengurangan, dan Anda khawatir suatu hari nanti Anda juga akan dipecat, atau bahkan perusahaan bangkrut. Anda merasa iri pada rekan-rekan di perusahaan besar yang setiap tahun mendapatkan promosi dan kenaikan gaji, serta bonus akhir tahun dan penghargaan saham yang melimpah, tetapi menyadari bahwa beralih ke perusahaan besar juga sangat sulit. Jadi, setiap hari Anda merasa seperti zombie yang mati rasa, bekerja sambil berdebat antara kebingungan dan konflik internal.
Misalnya, Anda adalah seorang ibu yang sejak kecil mengatur segalanya untuk anaknya, membentuknya menjadi seorang "anak mama" yang sangat patuh, tidak pernah memberontak, dan tidak memiliki pendapat sendiri. Setelah anak laki-laki Anda dewasa dan menikah, dia juga sangat patuh dan menurut di depan istrinya, sepenuhnya mengikuti perintah sang istri. Anda merasa kecewa, dari kecewa menjadi tertekan, tertekan hingga sakit hati, namun tidak ada cara untuk mengatasinya, hanya bisa merasa murung dan mengalami konflik batin.
Ketiga contoh di atas mewakili tiga gejala khas dari kelelahan mental. Untuk mengatasi masalah ini, berikut adalah tiga obat yang dapat digunakan untuk mengobati kelelahan mental:
Satu, lakukan atau akui.
Kedua, jika Anda tidak dapat melakukannya, jangan berharap sesuatu akan terjadi atau memberikan hasil.
Tiga, jangan memiliki harapan standar ganda.
Satu, tidak melakukan, atau mengakui.
"Mengenali" berarti menerima hasil apa pun dari lubuk hati Anda. "Pengakuan" berarti bersedia, tanpa keluhan atau penyesalan.
Apapun itu. Jika sudah dilakukan, harus diakui. Jika tidak bisa diakui, jangan lakukan.
Sebuah koin, jangan beli kalau tidak mau, atau beli, maka terlepas dari apakah itu naik atau turun, untung atau rugi, Anda harus menerimanya. Jangan hanya berpikir untuk menang, pikirkan juga tentang kalah. Jika kalah, apakah Anda bisa menerima kekalahan itu.
Satu hal, jangan setujui jika tidak bisa, jika sudah setuju, maka tidak peduli apakah itu mudah atau sulit, ada imbalan atau tidak, kamu tidak hanya harus menyelesaikan urusannya, tetapi juga harus menerima konsekuensinya, yaitu, meskipun kesulitan yang dihadapi untuk menyelesaikan urusan jauh melebihi yang dibayangkan saat setuju, setelah urusan selesai tidak mendapatkan imbalan seperti yang diharapkan, bahkan mungkin tidak mendapatkan ucapan terima kasih, apakah bisa melakukannya tanpa rasa pahit.
Seseorang, entah tidak bersama, atau bersama, maka tidak peduli apa kelebihan dan kekurangan yang dimiliki pihak lain, Anda harus saling mencintai dengan baik, rukun, dan hidup seumur hidup, jangan menerimanya, dan tidak menyesalinya.
Waktu terbaik untuk mengatakan "tidak" selalu sebelum mulai. Mulailah dengan hati-hati.
Sekali Anda memulai, Anda telah memasuki jalan yang tidak bisa dibalik. Jika menang, syukuri keberuntungan; jika kalah, terima kegagalan. Bagaimanapun, masa lalu adalah hasil dari pilihan awal yang telah dibuat, sudah menjadi takdir; masa depan belum dimulai, kunci pilihan masih ada di tangan Anda saat ini.
Menerima kenyataan adalah berdamai dengan diri sendiri. Ini adalah pemahaman mendalam bahwa akhir ditentukan oleh petualangan awal yang kita lakukan.
Jika hidup adalah sebuah taruhan besar, maka pertama-tama kamu harus belajar untuk menerima hasilnya.
Kekerasan yang tidak mau menyerah tidak akan membuatmu menang.
Menolak dengan bijak untuk tidak memasuki jalan menuju kekalahan sebelum memulai akan meningkatkan peluang Anda untuk memilih jalan menuju kemenangan.
Jika telah berjalan setengah jalan, maka pertama-tama akui secara rasional masa lalu, pahami kenyataan, keluar dari kelelahan mental, agar dapat lebih baik berdiri di saat ini dan menggapai jalan masa depan.
Mengenali, bukan mengenali sebagai takdir, tetapi sebagai pengakuan terhadap masa lalu, yaitu memahami kenyataan.
Menjaga prinsip ini akan memaksa kita untuk selalu mengambil pendekatan "berpikir dari akhir ke awal" dalam setiap hal, untuk "berbicara jujur" kepada diri sendiri, sebelum memulai kita tidak hanya boleh memikirkan hal-hal baik dan indah, tetapi juga harus mempertimbangkan dengan baik bahwa jika kita gagal, kita harus mengakui kekalahan, dan apakah kita mampu menanggungnya.
Sebelum membeli suatu koin, perlu dipertimbangkan berapa besar kerugian yang dapat diterima jika mengalami kerugian bahkan sampai nol. Jika setelah evaluasi menyeluruh terhadap kondisi ekonomi, kerugian maksimum yang dapat ditanggung adalah 100.000 yuan, maka terlepas dari seberapa optimis Anda terhadap koin ini, Anda tidak boleh menginvestasikan lebih dari 100.000 yuan sebagai modal.
Teman meminta pinjam 100.000 yuan. Sebelum setuju, pertimbangkan baik-baik, jika orang tersebut tidak mengembalikan uang, apakah Anda bisa menerima kerugian ini? Jika tidak, maka jangan pinjamkan.
Sebelum membayar untuk keluarga Anda dan untuk orang yang Anda cintai (seperti benda dan anak-anak), tanyakan pada diri sendiri, jika upaya tersebut tidak mendapatkan hasil yang Anda inginkan, dapatkah Anda melakukannya tanpa merajuk, mengeluh bahwa kekasih Anda "tidak mengerti", "tidak memberi timbal balik", dan tidak menggunakan tongkat moral seperti "kasih karunia pengasuhan" untuk menekan anak? Jika Anda tidak dapat benar-benar memberi tanpa meminta imbalan apa pun, tanpa meminta rasa terima kasih, maka berhati-hatilah dalam melangkah ke pernikahan atau memiliki anak sejak awal.
Sebelum menyerahkan pekerjaan yang penting kepada orang lain, kita harus berpikir dengan jelas. Jika orang tersebut gagal, apakah kita bisa menanggung konsekuensi yang mungkin terjadi? Jika tidak bisa menerima atau tidak bisa menghadapi konsekuensinya, maka sebaiknya siapkan rencana cadangan terlebih dahulu untuk memastikan semuanya terencana dengan baik.
Tidak memikirkan konsekuensinya dan langsung melakukannya, setelah selesai tidak ada hasil atau imbalan, tidak bisa menerima di dalam hati, sehingga terjebak dalam kelelahan mental yang tiada akhir.
Kedua, jika Anda tidak dapat melakukannya, jangan berharap sesuatu akan terjadi atau menghasilkan hasil.
Untuk masa lalu, kita harus mengakui bahwa penyesalan dan menyalahkan takdir hanya akan berdampak negatif.
Untuk masa depan, harus bertindak. Tinggi harapan tetapi rendah kemampuan dan berkhayal di siang bolong hanya akan membuat harapan menjadi sia-sia.
Melakukan berarti mengambil tindakan nyata sendiri. Ini termasuk melakukan sendiri dan juga memimpin orang lain, memanfaatkan kemampuan mobilisasi dan organisasi, agar semua orang bekerja sama untuk menyelesaikan tugas dengan baik. Dalam hal apapun, perlu untuk bertindak secara pribadi, mengeluarkan usaha dan tenaga untuk menyelesaikannya.
Berbaring di tempat tidur dan bermimpi besar, hal-hal baik tidak akan terjadi secara otomatis.
Untuk hal-hal yang tidak tahu bagaimana cara melakukannya, atau tidak mau mengambil tindakan, atau terbatas oleh kemampuan dan energi sehingga benar-benar tidak dapat melakukannya, maka dari lubuk hati, jangan memiliki harapan yang tidak realistis dan harapan yang samar-samar terhadap hasil dari hal tersebut.
Dalam investasi, jika Anda tidak memiliki modal dan kemampuan untuk menghasilkan satu miliar, jangan berharap dapat menghasilkan satu miliar. Jika Anda tidak memiliki kemampuan untuk mendapatkan aliran kas di luar, dan tidak memiliki ketahanan untuk bertahan dalam siklus tanpa tergoyahkan, maka jangan berharap bisa meraih keuntungan hanya dengan menyimpan kue besar. Jika Anda tidak memiliki jaringan tingkat satu untuk mendapatkan kuota, dan tidak memiliki kemampuan untuk mendapatkan chip gratis, maka jangan berharap bisa menjadi kaya bersama proyek tiruan. Jika Anda tidak memiliki kecepatan dan respons yang luar biasa terhadap informasi dalam, dan tidak memiliki basis penggemar yang besar yang siap membantu, maka jangan iri pada KOL yang mendapatkan banyak keuntungan dari meme coin.
Dalam pekerjaan, jangan hanya mengajukan ide, pendapat, atau saran. Seberapa baik pun ide yang Anda miliki, seindah apapun kata-kata Anda, itu hanya omong kosong belaka. Baik Anda bos maupun karyawan, jika Anda tidak bisa menepati janji, maka ide yang Anda ajukan tidak akan terwujud. Jika tidak akan terwujud, maka sejak awal ide yang Anda ajukan juga tidak ada artinya. Berbicara kosong tentang ide, tetapi tidak bisa direalisasikan, ini bukan pekerjaan, ini adalah pertunjukan kerja.
Dalam hidup, jangan berharap siapa pun melakukan apa yang tidak ingin Anda lakukan, atau apa yang tidak dapat Anda lakukan. Misalnya, jika Anda sangat lelah setelah bekerja hari ini dan tidak ingin membersihkan, tetapi Anda mengharapkan pasangan Anda dapat membersihkan setelah bekerja, maka kemungkinan besar Anda akan menghadapi situasi di mana pihak lain kebetulan tidak ingin membersihkan, sehingga akan terjadi konflik. Jika Anda tidak ingin membersihkan atau tidak dapat membersihkan diri sendiri, sebaiknya jangan berharap untuk dibersihkan hari ini. Anda mungkin juga meletakkannya, mengapa tidak menyapunya selama sehari? Di hari lain, kalian berdua akan bersih-bersih saat Anda cukup istirahat dan dalam suasana hati yang baik!
Ada orang yang berinvestasi, selalu mengeluh bahwa pasar terlalu buruk, pemangkas terlalu kejam, platform terlalu gelap, dan KOL semua penipu, sehingga mereka tidak hanya tidak menghasilkan satu miliar, tetapi juga kehilangan seluruh modal. Sebenarnya, jika kamu tidak memiliki modal, tidak memiliki pengetahuan, tidak memiliki kemampuan, tidak bisa berinvestasi, apalagi berspekulasi, sebaiknya jangan berharap keberuntungan bodoh yang tiba-tiba membuatmu kaya dalam semalam akan menimpamu.
Ada orang yang jadi bos, setiap hari memarahi karyawan dan menyebut mereka bodoh, mengkritik mereka karena tidak bisa membantunya menghasilkan satu miliar. Sebenarnya, kamu sendiri bahkan tidak mampu menghasilkan satu miliar, kenapa berharap karyawan yang dibayar 3000 sebulan bisa membantumu meraihnya?
Ada orang yang tidak bisa masuk Peking University atau Tsinghua University, tetapi ketika mengajar anaknya, mereka merasa gelisah dan berharap anaknya bisa belajar dengan baik dan masuk Peking University atau Tsinghua University. Cobalah berpikir, jika Anda sendiri tidak bisa mengerjakan soal ujian masuk universitas yang sulit, mengapa Anda merasa anak Anda yang mewarisi gen Anda harus bisa melakukannya dengan baik?
Penderitaan dan konflik internal berasal dari harapan yang salah terhadap tujuan.
Hidup tidak boleh terfokus pada tujuan. Jika tidak, kita akan merasa cemas, atau sama sekali tidak tertarik untuk melakukan sesuatu. Karena tujuan terlalu tinggi, atau karena kita tidak dapat melihat kemungkinan untuk mencapainya di masa depan.
Hidup harus berorientasi pada proses dan minat, agar dapat meraih kebahagiaan.
Dalam masalah ini, manajemen modern "sangat merugikan". Ada teori penting dalam manajemen yang disebut "manajemen berdasarkan tujuan" (managed by objectives). Secara sederhana, ini adalah penggunaan alat seperti KPI, OKR, dan sebagainya, untuk mengubah harapan atasan atau manajer tingkat atas menjadi tujuan bagi pelaksana di tingkat bawah. Kemudian, tujuan tersebut didorong melalui kombinasi sistem insentif dan hukuman.
Jika tujuan tidak dapat dicapai, maka setelah bekerja keras hanya akan merasakan sakitnya kegagalan; jika tujuan dapat dicapai, maka baik ada tujuan maupun tidak, Anda tetap dapat mencapainya.
Sukses sejati seperti angka 100...0, usaha hanya menambahkan angka 0 di belakang, sementara yang benar-benar menentukan hasil akhir adalah angka besar atau nol, yaitu angka 1 di depan, dan angka 1 ini sering kali bukan ditentukan olehmu.
Sama seperti berinvestasi di BTC. Yang bisa Anda lakukan hanyalah membeli, menyimpan, dan menunggu. Mengenai untung atau rugi, menjadi kaya atau kehilangan semuanya, tergantung pada harga BTC di masa depan, dan Anda hampir tidak dapat memutuskan sedikit pun tentang harga BTC di masa depan. Anda hanya bisa menerima, tidak bisa berharap.
Tetapkan tujuan untuk investasi Anda, seperti berharap BTC naik menjadi 1 juta dolar tahun depan, itu semua adalah harapan yang sia-sia. Jika itu bisa terjadi, terlepas dari apakah Anda mengharapkannya atau tidak, itu bisa terjadi; jika itu tidak bisa terjadi, terlepas dari apakah Anda mengharapkannya atau tidak, itu tidak bisa terjadi.
Karena usaha di atas, hasilnya mengikuti takdir.
Tujuan bisa berupa tindakan, seperti menulis satu artikel setiap hari, atau melakukan investasi rutin BTC setiap minggu, dan sebagainya. Tujuan tidak boleh berupa hasil, seperti memiliki 1 juta pengikut dalam 3 tahun, atau menghasilkan 1 miliar dalam 5 tahun, dan sebagainya.
Jangan berharap, jangan menetapkan tujuan, seperti Satoshi Nakamoto yang menciptakan BTC, tidak ada pra-penetapan kapan BTC akan mencapai 100.000 dolar AS, atau kapan akan mencapai 1.000.000 dolar AS, dan sebagainya. Yang dia tetapkan untuk BTC hanyalah sekitar satu blok setiap 10 menit, menerbitkan satu BTC, itu saja. Sisanya, diserahkan kepada waktu.
Tidak ada keinginan untuk melakukannya sendiri, atau tidak mampu melakukannya sama sekali, tetapi tetap berharap agar segala sesuatu mencapai hasil yang diinginkan. Tentu saja, ini akan sangat mengecewakan dan terjebak dalam kelelahan mental.
Ketiga, jangan memiliki harapan ganda.
Akhirnya, ada satu jenis kelelahan mental yang lain yaitu menetapkan standar ganda dalam harapan terhadap suatu hal.
Menganggap bahwa Bitcoin terlalu mahal, membeli koin udara dengan kapitalisasi pasar kecil, namun berharap ia dapat naik dengan stabil seperti Bitcoin.
Memberitahukan rahasia sendiri kepada teman dekat yang suka menggosip di kantor, tetapi merasa bahwa mereka akan menjaga rahasia tersebut.
Mencari seorang pria hangat yang perhatian, tetapi berharap dia hanya hangat kepada saya dan dingin kepada orang lain.
Hal-hal semacam ini pada dasarnya adalah harapan akan terjadinya standar ganda, dan hanya ingin mendapatkan sisi yang baik dan indah. Bukankah ini hanya ingin yang baik, hanya memikirkan hal-hal baik?
Setiap orang, setiap hal memiliki sifat yang sama yang bisa menjadi kelebihan dan kekurangan. Kelebihan dan kekurangan sebenarnya adalah dua sisi dari koin yang sama, tidak bisa dipisahkan. Jika kamu ingin mendapatkan kelebihannya, kamu pasti juga akan mendapatkan kekurangannya. Jika kamu tidak ingin menerima kekurangannya, kamu juga tidak akan bisa menikmati kelebihannya.
Seorang pemimpin yang menuntut ketat, mungkin adalah pemimpin yang baik dalam berbagi keuntungan. Seorang pemimpin yang longgar dan membebaskan, mungkin juga adalah pemimpin yang tidak memiliki banyak keuntungan untuk dibagikan.
Seorang pasangan yang rajin dan berambisi, mungkin juga merupakan pasangan yang tidak memiliki waktu untuk keluarga. Seorang pasangan yang patuh dan tidak memiliki pendapat, mungkin juga akan menjadi pasangan yang mudah dibodohi dan dikendalikan oleh orang lain.
Sebuah koin Doge yang terus meroket, menarik perhatian banyak orang, dan dipanggil oleh banyak tokoh besar, mungkin juga merupakan koin Doge yang paling ganas dalam hal penurunan dan pemotongan. Sebuah proyek koin alternatif yang dihimpun oleh lembaga investasi besar dan memiliki tim proyek yang mewah, mungkin juga merupakan proyek koin alternatif yang dikuasai secara tinggi oleh orang dalam, dengan tekanan pelepasan yang sangat berat.
Hanya melihat sisi yang menguntungkan atau disukai dari suatu hal, tetapi mengabaikan sisi yang merugikan atau dibenci, bahkan berharap bahwa hal atau orang tersebut hanya dapat menunjukkan keunggulan dari satu sifat tanpa menunjukkan kekurangan dari sifat yang sama, maka sering kali akan mengalami kekecewaan dan kebencian terhadap kenyataan, sehingga terjebak dalam kelelahan mental jangka panjang.
Singkatnya, sebelum melakukan sesuatu, pertimbangkan konsekuensinya dengan baik, setelah melakukannya, jangan terjebak pada hasilnya, terima apapun hasilnya. Jangan hanya berbicara, tetapi lakukan tindakan yang nyata dan efektif. Jangan menetapkan tujuan yang tidak realistis, dan jangan hanya memikirkan sisi baik tanpa mempertimbangkan sisi buruk. Siapkan diri untuk menerima dua sisi dari orang dan situasi. Dengan kata lain, terima kenyataan, jangan mengeluh, kurangi khayalan, dan lebih banyak beraksi, adalah obat yang baik untuk mengatasi konflik internal.
Konten ini hanya untuk referensi, bukan ajakan atau tawaran. Tidak ada nasihat investasi, pajak, atau hukum yang diberikan. Lihat Penafian untuk pengungkapan risiko lebih lanjut.
Tiga nasihat untuk dunia kripto: Sembuhkan kelelahan mental.
Di pasar, di tempat kerja, dalam kehidupan, banyak orang sering mengalami kelelahan mental. Penyebab mendasar dari kelelahan mental sebenarnya adalah ketidakpuasan terhadap keinginan, kurangnya pemahaman yang akurat dan kesadaran yang jernih terhadap dunia objektif, sehingga menghasilkan harapan yang tidak realistis, serta terus-menerus memikirkan orang lain atau hal-hal yang tidak memenuhi keinginan subjektif mereka, membuat hati mereka sulit berdamai dengan kenyataan.
Misalnya, Anda adalah seorang yang tidak beruntung, membeli sebuah koin. Di pasar bull, BTC sudah naik menjadi lebih dari 100 ribu dolar, tetapi koin yang Anda miliki malah tidak hanya tidak naik, tetapi juga jatuh ke kerugian. Jika Anda menjual, ini sudah dipegang cukup lama, takut setelah menjual koin itu malah terbang, maka Anda harus memukul paha sendiri; jika tidak menjual, Anda melihat semakin lama semakin kalah dibandingkan dengan BTC, jika terus begini takut waktu terbuang sia-sia, tidak tahu kapan ini akan berakhir. Akhirnya, Anda terjebak dalam kecemasan dan konflik batin yang berulang setiap hari.
Misalnya, Anda adalah seorang pegawai kecil, bekerja di sebuah perusahaan kecil selama lima atau enam tahun. Perusahaan tidak mengalami perkembangan yang signifikan. Jabatan dan gaji Anda pun tidak berubah. Bahkan dalam dua tahun terakhir, situasi ekonomi tidak baik, perusahaan juga sedang melakukan pengurangan, dan Anda khawatir suatu hari nanti Anda juga akan dipecat, atau bahkan perusahaan bangkrut. Anda merasa iri pada rekan-rekan di perusahaan besar yang setiap tahun mendapatkan promosi dan kenaikan gaji, serta bonus akhir tahun dan penghargaan saham yang melimpah, tetapi menyadari bahwa beralih ke perusahaan besar juga sangat sulit. Jadi, setiap hari Anda merasa seperti zombie yang mati rasa, bekerja sambil berdebat antara kebingungan dan konflik internal.
Misalnya, Anda adalah seorang ibu yang sejak kecil mengatur segalanya untuk anaknya, membentuknya menjadi seorang "anak mama" yang sangat patuh, tidak pernah memberontak, dan tidak memiliki pendapat sendiri. Setelah anak laki-laki Anda dewasa dan menikah, dia juga sangat patuh dan menurut di depan istrinya, sepenuhnya mengikuti perintah sang istri. Anda merasa kecewa, dari kecewa menjadi tertekan, tertekan hingga sakit hati, namun tidak ada cara untuk mengatasinya, hanya bisa merasa murung dan mengalami konflik batin.
Ketiga contoh di atas mewakili tiga gejala khas dari kelelahan mental. Untuk mengatasi masalah ini, berikut adalah tiga obat yang dapat digunakan untuk mengobati kelelahan mental:
Satu, lakukan atau akui.
Kedua, jika Anda tidak dapat melakukannya, jangan berharap sesuatu akan terjadi atau memberikan hasil.
Tiga, jangan memiliki harapan standar ganda.
Satu, tidak melakukan, atau mengakui.
"Mengenali" berarti menerima hasil apa pun dari lubuk hati Anda. "Pengakuan" berarti bersedia, tanpa keluhan atau penyesalan.
Apapun itu. Jika sudah dilakukan, harus diakui. Jika tidak bisa diakui, jangan lakukan.
Sebuah koin, jangan beli kalau tidak mau, atau beli, maka terlepas dari apakah itu naik atau turun, untung atau rugi, Anda harus menerimanya. Jangan hanya berpikir untuk menang, pikirkan juga tentang kalah. Jika kalah, apakah Anda bisa menerima kekalahan itu.
Satu hal, jangan setujui jika tidak bisa, jika sudah setuju, maka tidak peduli apakah itu mudah atau sulit, ada imbalan atau tidak, kamu tidak hanya harus menyelesaikan urusannya, tetapi juga harus menerima konsekuensinya, yaitu, meskipun kesulitan yang dihadapi untuk menyelesaikan urusan jauh melebihi yang dibayangkan saat setuju, setelah urusan selesai tidak mendapatkan imbalan seperti yang diharapkan, bahkan mungkin tidak mendapatkan ucapan terima kasih, apakah bisa melakukannya tanpa rasa pahit.
Seseorang, entah tidak bersama, atau bersama, maka tidak peduli apa kelebihan dan kekurangan yang dimiliki pihak lain, Anda harus saling mencintai dengan baik, rukun, dan hidup seumur hidup, jangan menerimanya, dan tidak menyesalinya.
Waktu terbaik untuk mengatakan "tidak" selalu sebelum mulai. Mulailah dengan hati-hati.
Sekali Anda memulai, Anda telah memasuki jalan yang tidak bisa dibalik. Jika menang, syukuri keberuntungan; jika kalah, terima kegagalan. Bagaimanapun, masa lalu adalah hasil dari pilihan awal yang telah dibuat, sudah menjadi takdir; masa depan belum dimulai, kunci pilihan masih ada di tangan Anda saat ini.
Menerima kenyataan adalah berdamai dengan diri sendiri. Ini adalah pemahaman mendalam bahwa akhir ditentukan oleh petualangan awal yang kita lakukan.
Jika hidup adalah sebuah taruhan besar, maka pertama-tama kamu harus belajar untuk menerima hasilnya.
Kekerasan yang tidak mau menyerah tidak akan membuatmu menang.
Menolak dengan bijak untuk tidak memasuki jalan menuju kekalahan sebelum memulai akan meningkatkan peluang Anda untuk memilih jalan menuju kemenangan.
Jika telah berjalan setengah jalan, maka pertama-tama akui secara rasional masa lalu, pahami kenyataan, keluar dari kelelahan mental, agar dapat lebih baik berdiri di saat ini dan menggapai jalan masa depan.
Mengenali, bukan mengenali sebagai takdir, tetapi sebagai pengakuan terhadap masa lalu, yaitu memahami kenyataan.
Menjaga prinsip ini akan memaksa kita untuk selalu mengambil pendekatan "berpikir dari akhir ke awal" dalam setiap hal, untuk "berbicara jujur" kepada diri sendiri, sebelum memulai kita tidak hanya boleh memikirkan hal-hal baik dan indah, tetapi juga harus mempertimbangkan dengan baik bahwa jika kita gagal, kita harus mengakui kekalahan, dan apakah kita mampu menanggungnya.
Sebelum membeli suatu koin, perlu dipertimbangkan berapa besar kerugian yang dapat diterima jika mengalami kerugian bahkan sampai nol. Jika setelah evaluasi menyeluruh terhadap kondisi ekonomi, kerugian maksimum yang dapat ditanggung adalah 100.000 yuan, maka terlepas dari seberapa optimis Anda terhadap koin ini, Anda tidak boleh menginvestasikan lebih dari 100.000 yuan sebagai modal.
Teman meminta pinjam 100.000 yuan. Sebelum setuju, pertimbangkan baik-baik, jika orang tersebut tidak mengembalikan uang, apakah Anda bisa menerima kerugian ini? Jika tidak, maka jangan pinjamkan.
Sebelum membayar untuk keluarga Anda dan untuk orang yang Anda cintai (seperti benda dan anak-anak), tanyakan pada diri sendiri, jika upaya tersebut tidak mendapatkan hasil yang Anda inginkan, dapatkah Anda melakukannya tanpa merajuk, mengeluh bahwa kekasih Anda "tidak mengerti", "tidak memberi timbal balik", dan tidak menggunakan tongkat moral seperti "kasih karunia pengasuhan" untuk menekan anak? Jika Anda tidak dapat benar-benar memberi tanpa meminta imbalan apa pun, tanpa meminta rasa terima kasih, maka berhati-hatilah dalam melangkah ke pernikahan atau memiliki anak sejak awal.
Sebelum menyerahkan pekerjaan yang penting kepada orang lain, kita harus berpikir dengan jelas. Jika orang tersebut gagal, apakah kita bisa menanggung konsekuensi yang mungkin terjadi? Jika tidak bisa menerima atau tidak bisa menghadapi konsekuensinya, maka sebaiknya siapkan rencana cadangan terlebih dahulu untuk memastikan semuanya terencana dengan baik.
Tidak memikirkan konsekuensinya dan langsung melakukannya, setelah selesai tidak ada hasil atau imbalan, tidak bisa menerima di dalam hati, sehingga terjebak dalam kelelahan mental yang tiada akhir.
Kedua, jika Anda tidak dapat melakukannya, jangan berharap sesuatu akan terjadi atau menghasilkan hasil.
Untuk masa lalu, kita harus mengakui bahwa penyesalan dan menyalahkan takdir hanya akan berdampak negatif.
Untuk masa depan, harus bertindak. Tinggi harapan tetapi rendah kemampuan dan berkhayal di siang bolong hanya akan membuat harapan menjadi sia-sia.
Melakukan berarti mengambil tindakan nyata sendiri. Ini termasuk melakukan sendiri dan juga memimpin orang lain, memanfaatkan kemampuan mobilisasi dan organisasi, agar semua orang bekerja sama untuk menyelesaikan tugas dengan baik. Dalam hal apapun, perlu untuk bertindak secara pribadi, mengeluarkan usaha dan tenaga untuk menyelesaikannya.
Berbaring di tempat tidur dan bermimpi besar, hal-hal baik tidak akan terjadi secara otomatis.
Untuk hal-hal yang tidak tahu bagaimana cara melakukannya, atau tidak mau mengambil tindakan, atau terbatas oleh kemampuan dan energi sehingga benar-benar tidak dapat melakukannya, maka dari lubuk hati, jangan memiliki harapan yang tidak realistis dan harapan yang samar-samar terhadap hasil dari hal tersebut.
Dalam investasi, jika Anda tidak memiliki modal dan kemampuan untuk menghasilkan satu miliar, jangan berharap dapat menghasilkan satu miliar. Jika Anda tidak memiliki kemampuan untuk mendapatkan aliran kas di luar, dan tidak memiliki ketahanan untuk bertahan dalam siklus tanpa tergoyahkan, maka jangan berharap bisa meraih keuntungan hanya dengan menyimpan kue besar. Jika Anda tidak memiliki jaringan tingkat satu untuk mendapatkan kuota, dan tidak memiliki kemampuan untuk mendapatkan chip gratis, maka jangan berharap bisa menjadi kaya bersama proyek tiruan. Jika Anda tidak memiliki kecepatan dan respons yang luar biasa terhadap informasi dalam, dan tidak memiliki basis penggemar yang besar yang siap membantu, maka jangan iri pada KOL yang mendapatkan banyak keuntungan dari meme coin.
Dalam pekerjaan, jangan hanya mengajukan ide, pendapat, atau saran. Seberapa baik pun ide yang Anda miliki, seindah apapun kata-kata Anda, itu hanya omong kosong belaka. Baik Anda bos maupun karyawan, jika Anda tidak bisa menepati janji, maka ide yang Anda ajukan tidak akan terwujud. Jika tidak akan terwujud, maka sejak awal ide yang Anda ajukan juga tidak ada artinya. Berbicara kosong tentang ide, tetapi tidak bisa direalisasikan, ini bukan pekerjaan, ini adalah pertunjukan kerja.
Dalam hidup, jangan berharap siapa pun melakukan apa yang tidak ingin Anda lakukan, atau apa yang tidak dapat Anda lakukan. Misalnya, jika Anda sangat lelah setelah bekerja hari ini dan tidak ingin membersihkan, tetapi Anda mengharapkan pasangan Anda dapat membersihkan setelah bekerja, maka kemungkinan besar Anda akan menghadapi situasi di mana pihak lain kebetulan tidak ingin membersihkan, sehingga akan terjadi konflik. Jika Anda tidak ingin membersihkan atau tidak dapat membersihkan diri sendiri, sebaiknya jangan berharap untuk dibersihkan hari ini. Anda mungkin juga meletakkannya, mengapa tidak menyapunya selama sehari? Di hari lain, kalian berdua akan bersih-bersih saat Anda cukup istirahat dan dalam suasana hati yang baik!
Ada orang yang berinvestasi, selalu mengeluh bahwa pasar terlalu buruk, pemangkas terlalu kejam, platform terlalu gelap, dan KOL semua penipu, sehingga mereka tidak hanya tidak menghasilkan satu miliar, tetapi juga kehilangan seluruh modal. Sebenarnya, jika kamu tidak memiliki modal, tidak memiliki pengetahuan, tidak memiliki kemampuan, tidak bisa berinvestasi, apalagi berspekulasi, sebaiknya jangan berharap keberuntungan bodoh yang tiba-tiba membuatmu kaya dalam semalam akan menimpamu.
Ada orang yang jadi bos, setiap hari memarahi karyawan dan menyebut mereka bodoh, mengkritik mereka karena tidak bisa membantunya menghasilkan satu miliar. Sebenarnya, kamu sendiri bahkan tidak mampu menghasilkan satu miliar, kenapa berharap karyawan yang dibayar 3000 sebulan bisa membantumu meraihnya?
Ada orang yang tidak bisa masuk Peking University atau Tsinghua University, tetapi ketika mengajar anaknya, mereka merasa gelisah dan berharap anaknya bisa belajar dengan baik dan masuk Peking University atau Tsinghua University. Cobalah berpikir, jika Anda sendiri tidak bisa mengerjakan soal ujian masuk universitas yang sulit, mengapa Anda merasa anak Anda yang mewarisi gen Anda harus bisa melakukannya dengan baik?
Penderitaan dan konflik internal berasal dari harapan yang salah terhadap tujuan.
Hidup tidak boleh terfokus pada tujuan. Jika tidak, kita akan merasa cemas, atau sama sekali tidak tertarik untuk melakukan sesuatu. Karena tujuan terlalu tinggi, atau karena kita tidak dapat melihat kemungkinan untuk mencapainya di masa depan.
Hidup harus berorientasi pada proses dan minat, agar dapat meraih kebahagiaan.
Dalam masalah ini, manajemen modern "sangat merugikan". Ada teori penting dalam manajemen yang disebut "manajemen berdasarkan tujuan" (managed by objectives). Secara sederhana, ini adalah penggunaan alat seperti KPI, OKR, dan sebagainya, untuk mengubah harapan atasan atau manajer tingkat atas menjadi tujuan bagi pelaksana di tingkat bawah. Kemudian, tujuan tersebut didorong melalui kombinasi sistem insentif dan hukuman.
Jika tujuan tidak dapat dicapai, maka setelah bekerja keras hanya akan merasakan sakitnya kegagalan; jika tujuan dapat dicapai, maka baik ada tujuan maupun tidak, Anda tetap dapat mencapainya.
Sukses sejati seperti angka 100...0, usaha hanya menambahkan angka 0 di belakang, sementara yang benar-benar menentukan hasil akhir adalah angka besar atau nol, yaitu angka 1 di depan, dan angka 1 ini sering kali bukan ditentukan olehmu.
Sama seperti berinvestasi di BTC. Yang bisa Anda lakukan hanyalah membeli, menyimpan, dan menunggu. Mengenai untung atau rugi, menjadi kaya atau kehilangan semuanya, tergantung pada harga BTC di masa depan, dan Anda hampir tidak dapat memutuskan sedikit pun tentang harga BTC di masa depan. Anda hanya bisa menerima, tidak bisa berharap.
Tetapkan tujuan untuk investasi Anda, seperti berharap BTC naik menjadi 1 juta dolar tahun depan, itu semua adalah harapan yang sia-sia. Jika itu bisa terjadi, terlepas dari apakah Anda mengharapkannya atau tidak, itu bisa terjadi; jika itu tidak bisa terjadi, terlepas dari apakah Anda mengharapkannya atau tidak, itu tidak bisa terjadi.
Karena usaha di atas, hasilnya mengikuti takdir.
Tujuan bisa berupa tindakan, seperti menulis satu artikel setiap hari, atau melakukan investasi rutin BTC setiap minggu, dan sebagainya. Tujuan tidak boleh berupa hasil, seperti memiliki 1 juta pengikut dalam 3 tahun, atau menghasilkan 1 miliar dalam 5 tahun, dan sebagainya.
Jangan berharap, jangan menetapkan tujuan, seperti Satoshi Nakamoto yang menciptakan BTC, tidak ada pra-penetapan kapan BTC akan mencapai 100.000 dolar AS, atau kapan akan mencapai 1.000.000 dolar AS, dan sebagainya. Yang dia tetapkan untuk BTC hanyalah sekitar satu blok setiap 10 menit, menerbitkan satu BTC, itu saja. Sisanya, diserahkan kepada waktu.
Tidak ada keinginan untuk melakukannya sendiri, atau tidak mampu melakukannya sama sekali, tetapi tetap berharap agar segala sesuatu mencapai hasil yang diinginkan. Tentu saja, ini akan sangat mengecewakan dan terjebak dalam kelelahan mental.
Ketiga, jangan memiliki harapan ganda.
Akhirnya, ada satu jenis kelelahan mental yang lain yaitu menetapkan standar ganda dalam harapan terhadap suatu hal.
Menganggap bahwa Bitcoin terlalu mahal, membeli koin udara dengan kapitalisasi pasar kecil, namun berharap ia dapat naik dengan stabil seperti Bitcoin.
Memberitahukan rahasia sendiri kepada teman dekat yang suka menggosip di kantor, tetapi merasa bahwa mereka akan menjaga rahasia tersebut.
Mencari seorang pria hangat yang perhatian, tetapi berharap dia hanya hangat kepada saya dan dingin kepada orang lain.
Hal-hal semacam ini pada dasarnya adalah harapan akan terjadinya standar ganda, dan hanya ingin mendapatkan sisi yang baik dan indah. Bukankah ini hanya ingin yang baik, hanya memikirkan hal-hal baik?
Setiap orang, setiap hal memiliki sifat yang sama yang bisa menjadi kelebihan dan kekurangan. Kelebihan dan kekurangan sebenarnya adalah dua sisi dari koin yang sama, tidak bisa dipisahkan. Jika kamu ingin mendapatkan kelebihannya, kamu pasti juga akan mendapatkan kekurangannya. Jika kamu tidak ingin menerima kekurangannya, kamu juga tidak akan bisa menikmati kelebihannya.
Seorang pemimpin yang menuntut ketat, mungkin adalah pemimpin yang baik dalam berbagi keuntungan. Seorang pemimpin yang longgar dan membebaskan, mungkin juga adalah pemimpin yang tidak memiliki banyak keuntungan untuk dibagikan.
Seorang pasangan yang rajin dan berambisi, mungkin juga merupakan pasangan yang tidak memiliki waktu untuk keluarga. Seorang pasangan yang patuh dan tidak memiliki pendapat, mungkin juga akan menjadi pasangan yang mudah dibodohi dan dikendalikan oleh orang lain.
Sebuah koin Doge yang terus meroket, menarik perhatian banyak orang, dan dipanggil oleh banyak tokoh besar, mungkin juga merupakan koin Doge yang paling ganas dalam hal penurunan dan pemotongan. Sebuah proyek koin alternatif yang dihimpun oleh lembaga investasi besar dan memiliki tim proyek yang mewah, mungkin juga merupakan proyek koin alternatif yang dikuasai secara tinggi oleh orang dalam, dengan tekanan pelepasan yang sangat berat.
Hanya melihat sisi yang menguntungkan atau disukai dari suatu hal, tetapi mengabaikan sisi yang merugikan atau dibenci, bahkan berharap bahwa hal atau orang tersebut hanya dapat menunjukkan keunggulan dari satu sifat tanpa menunjukkan kekurangan dari sifat yang sama, maka sering kali akan mengalami kekecewaan dan kebencian terhadap kenyataan, sehingga terjebak dalam kelelahan mental jangka panjang.
Singkatnya, sebelum melakukan sesuatu, pertimbangkan konsekuensinya dengan baik, setelah melakukannya, jangan terjebak pada hasilnya, terima apapun hasilnya. Jangan hanya berbicara, tetapi lakukan tindakan yang nyata dan efektif. Jangan menetapkan tujuan yang tidak realistis, dan jangan hanya memikirkan sisi baik tanpa mempertimbangkan sisi buruk. Siapkan diri untuk menerima dua sisi dari orang dan situasi. Dengan kata lain, terima kenyataan, jangan mengeluh, kurangi khayalan, dan lebih banyak beraksi, adalah obat yang baik untuk mengatasi konflik internal.